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发现海芋心愿正念冥想~莲花
正念冥想~莲花

正念冥想~莲花

2020-02-20    22'05''

主播： 海芋心愿

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介绍:
瑜伽冥想：透过观想念头，观想心中的莲花来培养内心的平静，过渡到积极正面的生活态度，还能够达到美容养颜和专注。
上一期： 呼吸冥想法（数字）
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