真正让人变好的选择，都不会太舒服

　　樱桃是我在健身房里认识的朋友，她每天的运动计划基本相同，先缓慢进行半小时的无氧训练，再做40分钟的慢跑或快走，然后洗个澡，上一堂舒缓的瑜伽课。 　　我刚办健身卡时，经常和樱桃搭伴。她那会儿差不多有140斤左右，我们搭伴的那个月，大都瘦下来8、9斤的样子，还是挺成功的。后来，我因为工作忙，就把锻炼的时间缩短了，逐渐把频率也降低了，再到后来就干脆一周才去一次。 　　大概是三个月后，我再见到樱桃，她的体重已经到了115斤，惊艳了我的眼。我在瑜伽房里跟她聊天，询问近况和减肥的心得。她一边做深蹲，一边调整呼吸和我讲话，说你试试这个动作，可管用了，我现在每天都坐50个。 　　呵，这一试不要紧，我感觉太累了，索性就放弃了，继续坐在瑜伽球上跟她闲聊。 　　完成任务后，樱桃擦了擦汗，说：“其实，减肥就那些方法，没什么新鲜的，大家几乎都知道，但就是过程太难熬，没人愿意给自己找不舒服。” 　　是啊，减肥靠的是毅力和坚持，之所以难，就是因为过程里包含着痛苦，一直在跟自己的舒适区作对。很多人抗拒这样的雕琢，自然也无法得到想要的结果。工作和生活也是这样，没有谁可以通过不努力，就轻而易举地获得某种成就。 2 　　经常会有朋友问我，怎么样才能写出好的作品？我只是说，坚持每天写。他告诉我，不知道该写什么？我说，你就把看到的、想到的、感受到的罗列出来，想一想生活中与之类似的情况，能够引申出什么？然后，用你的话把它们描述出来。平时，多读一些书和其他作者的文章，感受一些全新的思路，对写作都有好处。 　　当我辛辛苦苦把这些字敲打出来后，屏幕那边回应给我的，却是这样的话：我没那么多时间啊！对我来说太难了！下班后就不想动弹了！然后，我就不再说话了。 　　亲爱的，写作对谁来说都不是一件容易的事，哪怕是写出阅读量超过10W+的作者，构思一篇文章也是需要花费时间和精力的。要锤炼出文笔和逻辑，也需要经过大量的练习，绝非一日之功。我们总是羡慕别人身上的风光无限，并试图向对方取经，可就算对方把一切全盘托出，也未必所有人都能抵达那样的高度。天赋能力是一回事，能否耐得住寂寞、扛得住压力、咽得下苦头，又是另一回事。 　　明明知道努力可以做成一件事，为什么不去努力呢？ 　　因为，努力的过程太辛苦了，要克服阻力，远离舒适区！ 　　跑步和控制饮食能减肥，可是要忍住美食的诱惑，迈开沉重的步伐，汗流浃背，就放弃了；学英语要背单词、练听力、说口语，养成每天不间断地学习习惯，在日复一日中积累，很是辛苦，也放弃了；写作要多看、多读、多思考，笔不辍耕，费脑耗时，又放弃了。 　　你什么都没做，就不要去羡慕人家曼妙的身材，口吐弹珠的流利英文，和六七位数阅读量的文章。没有吃人家的那份苦，就没资格去尝那个甜头。 3 　　“女神”级人物晓柯，样貌出众，才华横溢，在美国读完硕士后，就留在那边工作。微博里经常会有她的动态，充满了新奇和趣味，若是一段时间没留意，我总是会大吃一惊。有些不太熟悉的朋友，时常会留下一点客套的祝福；关系一般的，说说自己的佩服之情；关系熟稔的，都半调侃似的说“羡慕嫉妒恨”。 　　对这些外界的钦慕眼光，晓柯好像看得很淡。用她的话说，他们都只看到了萤火虫的光芒，却没看见它背后扇动的翅膀；他们只看见我在美国享受“烧烤大会”，却没窥见我埋头在自习室里苦哈哈的样子。 　　我们得承认，世上有一些人天生优渥，可以坐享其成，但绝大多数平凡者，都不是那个幸运的宠儿，想要拥有必须先付出。 　　记得晓柯在出国前，每天抱着枯燥的单词书看，熬了多少个通宵自己都不记得了。那些日子，真是难熬！一是心理上的压力，二是身体上的辛苦，一个人在自习室啃单词，孤单得像一个被抛弃的布偶。可正是那段日子，磨练了晓柯的意志。那天她还说，恐怕此生都少有那样的时刻了，现在想起来也佩服那时的自己。 　　别总是羡慕他人的光芒，想想他们背后的努力；别总是畏惧黑暗的日子，你若在黑暗中自省、自拔，你也可以穿透黑暗，绽放光芒。只不过，生命是慢慢积累的过程，很多事情，需要经历等待才能看到努力后的结果。期间的种种艰辛、泪水、汗水，旁人不会知道，也未必会理解，个中滋味只有自己才懂。 　　不要责备命运赐予你的太少，生活对你过于吝啬，每个人都有挣扎与努力，都有困惑与宿命。总有人比你强，比你弱，比你幸运，比你不幸，这就叫生活。若想成为理想中的你，那就狠狠心，别让自己过得太“舒服”了。把眼泪装在心上 会开出勇敢的花 可以在疲惫的时光 闭上眼睛闻到一种芬芳 就像好好睡了一夜直到天亮 又能边走着边哼着歌 用轻快的步伐 沮丧时总会明显感到孤独的重量 多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀 很高兴一路上 我们的默契那么长 穿过风 又绕个弯 心还连着 像往常一样 最初的梦想 紧握在手上 最想要去的地方 怎么能在半路就返航 最初的梦想 绝对会到达 实现了真的渴望 才能够算到过了天堂 如果骄傲没被现实大海冷冷拍下 又怎会懂得要多努力 才走得到远方 如果梦想不曾坠落悬崖 千钧一发 又怎会晓得执着的人 拥有隐形翅牓 把眼泪装在心上 会开出勇敢的花 可以在疲惫的时光 闭上眼睛闻到一种芬芳 就像好好睡了一夜直到天亮 又能边走着边哼着歌 用轻快的步伐 沮丧时总会明显感到孤独的重量 多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀 很高兴一路上 我们的默契那么长 穿过风 又绕个弯 心还连着 像往常一样 最初的梦想 紧握在手上 最想要去的地方 怎么能在半路就返航 最初的梦想 绝对会到达 实现了真的渴望 才能够算到过了天堂 最初的梦想 绝对会到达 实现了真的渴望 才能够算到过了天堂 亲爱的 心想事成