介绍:
距离五一结束已经过了十天，但我们经常可以在朋友圈上看到对它的怀念，比如发文案配图“五一OUT”。好像每次放假都感觉世界上最短的距离，就是假期开始到结束，这整整五天的时间好像开了二倍速，眼睛一闭一睁，假期就过完了。而这种反应如果用一种正式的话术来表达便是“玩乐戒断反应”，比如，旅游一结束，朋友圈好像安静了，一秒就被拉回现实的落差感所侵袭，或者，演唱会、电影结束后，灯亮梦醒的那一刻的空虚和落差感。这种热闹之后的空虚便是戒断反应。而这种情绪的变化、多巴胺的骤降很大程度上只能由当事人自己调节，我们需要提醒自己过去本就不可得，未来亦不可得，应把精力放在当下的人和事中。那么本期《生活加点料》就和大家分享一些当下就可以放松的方式和去处吧。
【播：魏子强 谢昕婕】
【编：马小橄】
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