介绍:
关于孩子的恐惧，父母必须知道！
常有父母问，我的孩子怕黑，怕“怪物”，怕大一些的声音……并为孩子的“害怕”表现而发愁。
是人都会有怕的时候，或怕的东西。孩子因为比较弱小无助且应对经验不足，可能会比大人更多地体验到“害怕”。比如，他们会怕黑、怕小动物、怕自己一个人独处……每个孩子害怕的东西都不尽相同，父母需要多留心观察、多与孩子沟通。我们陪孩子去跟他的“害怕”待一会儿，帮孩子解释他们所不了解的事物真相，多陪孩子尝试新鲜事物，一般孩子们的“害怕”都能得到有效改善。
但要提醒的是，在面对孩子的“害怕”时，所有父母需要留意两点：
一、不要随意给孩子扣“胆小”的帽子，而是给孩子提供积极的情感支持，允许孩子“害怕”
恐惧是有好处的。完全没有恐惧的人，他可能早已不在这个世上了，因为他失去了一个最强大的出自本能的护身符。
心理学研究早就指出，人类生来就具有的六种基本情绪包括：高兴、恐惧、愤怒、悲伤、惊奇和厌恶。可以说，包括恐惧在内的这些基本情绪是人类进化的结果，是先天的、不学而能的，且都是人类生存所必须的。
所以，父母切不可因为孩子害怕某物、某事、某人而随意给孩子贴标签。害怕一样东西是正常的，害怕“害怕”，才值得担心。
二、不要认为诱发孩子对某事/人/物的恐惧
前几日，微信上流行下面这张图片：
不少时候，孩子们的“害怕”是人为诱发的。一个世纪前，行为主义学家华生用实验告诉了我们这一可怕的真相。
在这个实验中，华生将小老鼠放在孩子的面前，同时在孩子的背后敲击物体发出响声，结果导致孩子恐惧反应的出现。多次重复之后，他们又分别在孩子面前呈现兔子、毛绒面具等，结果孩子在看到这些物体时也会出现恐惧反应。
华生因为这个试验备受世人诟病，不过这个实验也给大家带来很多启示。如，人们在习得某种行为的同时，可能会习得当时或积极或消极的情绪，并条件化到今后的人、物和环境中去。正如我们很多人都曾因为幼时的某个痛苦经验（溺水、被咬或者从高处跌落），而在成人后不自觉地对某一事物做出下意识回避那样。
了解了这些，我们可能就会对孩子出现的恐惧情绪和行为有更多的理解，也会更注重对孩子当下情绪的关注和疏导。最重要的是，我们要避免做另一个“华生”，人为地诱发孩子对某事/人/物的恐惧。
当然，并非所有的恐惧和害怕都能找到根源，且从进化来看，恐惧也不全是坏事，它有其积极的一面：能保护人类对未知的警惕和做出或逃跑或应对的反应。因此，我们有必要帮助孩子更好地理解和应对自己的恐惧情绪和反应，当然更重要的是，在孩子恐惧/害怕时，给予孩子积极的支持、保护孩子，而不是如上面这个实验那样。
如果孩子怕“怪物”，可以让孩子读读这些疗愈绘本
1、《我要来抓你啦！》
【英】托尼·罗斯 文图 敖德译
恐惧就好像书中的怪物一样，说不定什么时候就会从某个地方钻了出来，大喊着“我要来抓你啦！”它张牙舞爪、露出锋利的牙齿，所到之处，所有的东西无一幸免，都被他吃进了肚子里去。它把山峰当作饼干咔嚓咔嚓地吃掉，把海水当作饮料咕咚咕咚地喝干，就连小星球，都被它当作苹果一样啃光了……可是它还是很饿。
这时，它发现了正在看书的小男孩，“我要来抓你啦！”怪物大叫着，驾着飞船来到了汤米的家……
关于孩子的恐惧，父母必须知道的（附疗愈绘本推荐）
事实上，恐惧（怪物）真的有那么可怕吗？不尽然。通常不被恐惧控制，并最终战胜恐惧的人们都会发现，所谓恐惧，大都是纸老虎，只有那么一点点小，但在一开始，它却被我们无限放大了。所以，面对恐惧，我们每个人都有必要修炼我们的内心，使其强大起来。
2、《胡萝卜怪》
【美】 阿伦·雷诺兹 著【美)】彼得·布朗 绘 杨玲玲、彭懿 译
众所周知，小兔子超级喜欢吃胡萝卜，但是某一天你发现自己爱吃的食物突然变成了大怪物，会怎么样呢？《胡萝卜怪》讲的就是这样一个故事。在山中一个叫跳跳沟的地方长满了许多的胡萝卜。一只兔子每次路过的时候，都会随意拔出好多的胡萝卜来吃。这个事情让胡萝卜们很生气，于是他们想出了一个主意，从这个主意诞生时开始，兔子就觉得有长得像胡萝卜的胡萝卜怪，跟在自己后面或者在夜间出现在他的房间里。
这可让兔子害怕得不得了，可是他的爸爸妈妈都不相信。后来，他自己想了一个两全其美的办法，胡萝卜们也不再出来作怪了。看后大松一口气：幸好。
但生活中，结局可能不那么完美了。因为很多父母常对孩子的恐惧担忧不以为然，还总是责怪甚至担忧孩子，“胆子那么小可怎么行？（事实上，胆小跟恐惧没有必然关系。）”自然，我们也就能经常这些父母这样对孩子说，“这么点小事，有什么可怕？”
对孩子来说，这并不是什么小事。这时，恐惧或许已经在他的内心划下了一道鸿沟，孩子能不能跨过去，很多时候是需要父母帮助的。
（图文来源于网络，版权归原作者所有）
大家还在听
