美国医学博士毕阙,曾做过一个实验:
他给两组病人都服用了同一种维生素,但只告诉第一组病人这个药属于“特效药”,第二组病人不告知药效。
一个月过去后,毕阙博士惊奇地发现:
第一组被告知是“特效药”的病人身体状况开始好转,而第二组没被告知药效的病人,身体状况却无改变。
为了排除实验的偶然性,毕阙博士还做了一系列验证。
研究结果均表明:通过正向的心理暗示,病人哪怕没有得到真正有效的治疗,身体症状也会得到缓解。
这就是著名的“安慰剂效应”。
其实,安慰剂不仅是心理学上的专业术语,更是现实生活中很多人的真实写照。
面对同一份工作,积极乐观的人会更有动力,能够更好地应对工作中的挑战和压力,从而取得更好的工作成果;
反之,一个悲观消极的人会感到无力和沮丧,面对工作缺乏自信和动力,从而影响自身的工作表现。
正如心理学家马斯洛说的:“心态变了,你的态度、习惯和性格都会改变,最终你的人生也会跟着改变。”
生活瞬息万变,唯有改变自己的心态,才能从容应对。
当你的心态对了,你的生活就不那么累了。