介绍:
洛杉矶大学教授加利·斯梅尔，曾经做过一个实验。他让满是笑容的人和表情愁苦的人共处一室，看看他们两个人的情绪是否会互相影响。
结果，不足半小时，笑容满面的人不自觉地开始悲伤。
这就是心理学上所说的“情绪污染”引发的共情疲劳。
生而为人，具备天然感知他人的能力是我们的优势。
可一旦沉溺于对外界的感知，难免会被其左右，迷失自己，给自己造成巨大的精神负担。
人这一生，要想清醒自在，不辜负自己，就要学会取舍。
不管在工作中，还是在生活中，都需要一点“脱离力。”
