介绍:
2018年12月9日（周日）
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东东老师家庭教育公益微课堂第375期《青少年情绪管理~那些害人的不合理信条》
一个人生活的是否快乐，我们从他们的自动思维中就可以找出答案。
遇事就联想到消极、痛苦、郁闷的人，他的生活无论如何都不可能与幸福沾边儿，即便他的物质生活条件是多么的优越。
凡是能够联想到积极、乐观、进取、愉快的人，即使他的生活水平一般，他的幸福感也是比较高的。
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