介绍:
情绪一团乱麻的小怪兽非常不舒服，我们需要帮他认识情绪，整理情绪，你愿意帮他这个忙吗？就让我们走进“小怪兽”的世界，一起来认识我们身体里不同的情绪，并且学会怎么管理我们的情绪吧！
本书最好的地方是把情绪转化成色彩，一种色彩代表一种情绪，能让大家从纷繁复杂的情绪中抽离出来，认识自己的情绪，当能辨别不同的情绪，再慢慢理清情绪的感觉，然后把它们分装到不同的瓶子里。这就是告诉我们：情绪没有错，认清情绪、平静的对待就是最佳的办法。
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