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发现健康生活吧【健康生活吧】夏季注意饮食，小心“宫寒”危机！
【健康生活吧】夏季注意饮食，小心“宫寒”危机！

【健康生活吧】夏季注意饮食，小心“宫寒”危机！

2014-06-27    04'27''

主播： 健康生活吧

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介绍:
夏季温度较高，人体毛孔开放，体内阳气外走，所以，这个季节肠胃功能较弱。此时若再吃寒凉的东西，女性更易“宫寒”。最好多吃些如小米粥等发热暖身的汤类。也可吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。益母草+红糖+姜煮水，每早晚喝两次，坚持5天，能有效缓解宫寒，并调节月经，补气血。
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