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发现健康生活吧【养生百科】饮食八宜防胃病
【养生百科】饮食八宜防胃病

【养生百科】饮食八宜防胃病

2014-11-28    01'57''

主播： 健康生活吧

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介绍:
①宜少宜精：每餐饮食量要少，七八分饱即可，忌暴饮暴食。②宜温宜洁：食物温度要温暖适宜。③宜鲜宜淡：食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食物。④宜软宜缓：选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透 。
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