介绍:
人生的一大痛苦就是如此，明知不该做，却控制不住地要去做；明知该做的，却拖延着就是开始不了。
允许自己就是：
既然一定要发生，为什么不是这次？
既然发生了，为什么不去享受一次呢？
一直在追求用自制力来自虐的你，就不值得放松享受一次吗？就不值得放纵一次吗？
不内疚，不自责，不后悔，只是觉得刚才很开心。
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