WOW?静态拉伸会降低肌肉爆发力?

WOW?静态拉伸会降低肌肉爆发力?

2020-05-15    04'33''

主播: 英语健身每天练

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介绍:
据说,静态拉伸会导致最大力量损失,或者肌肉爆发力损失,这个是真的吗?