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发现敢敢姑娘36.认知疗法应用：如何摆脱坏情绪（上）
36.认知疗法应用：如何摆脱坏情绪（上）

36.认知疗法应用：如何摆脱坏情绪（上）

2021-01-26    33'54''

主播： 敢敢姑娘

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介绍:
情绪问题一：在社交场合有自卑感和无安全感 情绪问题二：暴躁易怒和自尊心过低
上一期： 35.如何建立健康的个人价值体系（下）
下一期： 37.认知疗法应用：如何摆脱坏情绪（中）
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