介绍:
怎么也难以相信，我眼前这个大男孩儿，竟然是一家大型上市公司的总会计师。
每日清晨，他总是手握方向盘，神清气爽地行进在拥挤的车流中，坦然去迎接新一天紧张而烦琐的工作。
大男孩儿能够打拼出今天的这番天地，自然有他的“秘诀”。
“在每一天紧张的挑战来临之前，我都会为自己保留一段心灵的时间。”他的具体做法是，通常在清晨6点钟起床，喝一杯牛奶后，花一点时间打太极拳，再吃两片面包和一只鸡蛋，然后，回到书房读自己喜欢的书。
有时候，干脆什么都不干，只是静静地坐着，任凭思想天马行空或一片空白。一个人独处的清晨，还有机会欣赏到红日跃上山顶的美景。无论多么忙，这段时间总是完全属于自己的，没有任何人要求自己做任何事，也没有任何事非在这时做不可。这是一天之中，唯一可以独自品尝的、最无纷扰的时刻。
然后，他总是带着怡然的心情和满足的享受，奔向那烦琐的“数据堆”。他告诉我：“不论这一天有多忙，要做多少事情，我知道，我已经享受过‘自己的时间’了，我不会觉得自己受到了强迫，更不会生出‘好像生命都不是自己的了’的怨艾……”
大男孩儿的“秘诀”在朋友圈子里传播开后，有人告诉我，突然间，有时间读书了，有时间打拳了，有时间静坐了，偶尔还可欣赏到日出的美丽了。
其实，快乐真的不需要什么道理，心灵的平和只需要损失一点儿睡眠、舍弃一点儿应酬、控制一点儿放纵而已。
摘自《现代健康人》
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