介绍:
以前我一直以为，自己之所以会焦虑，是因为自己对于生活，工作，学习任意一项失去了管控感。
也就是说，当你已经学会了踩单车，明天你继续去踩，不会有任何焦虑，但如果你今天刚刚拿到了驾照，明天叫你独自开车去上班，那你今晚肯定会十分焦虑。
因为你对于踩单车，已经熟练于心，而对于第一次开车，却没有什么管控感，没有管控感，会加深你的焦虑。
后来，我渐渐地发现，失去管控感，只会让你产生短暂的焦虑而已，你长期以往的焦虑，来自于你缺乏一个明确而坚定的目标。
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