介绍:
今时霜降，清补是此时的养生重点，可以喝这红枣百合粥：
筹办食材：红枣、干百合、冰糖、大米、小米。
烹调门径：
1. 提早将红枣、大米、小米清洗浸泡待用。
2. 在锅中倒入适量的水，尔后把大米、小米放进去煮。煮到开锅后，再把红枣和百合干放出来煮。
3. 煮到再一次开锅后，把火调小，持续煮半个小时闷煮
4. 往锅中放几块冰糖，煮5分钟后，便可出锅。
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