介绍:
今日重点：
1.科学研究表明，食物会影响孩子的情绪。多吃蔬菜可以缓解孩子焦虑、紧张的情绪。此外，食物中的一些营养元素对孩子的情绪也有不可忽视的作用。
2.考试中，只有孩子情绪稳定，才能发挥出正常水平，考出理想的成绩。相反，情绪不稳定，即使平时很普通的知识，也可能因为紧张而遗忘。
3.所以，食物是一种非常便捷地能调节孩子情绪的“工具”，父母们要运用好这个“工具”。平衡孩子的考前饮食是非常重要的，有以下几点建议供父母们参考：
①制订合理菜单。
②告诉孩子不要乱吃东西。
③注意身体锻炼
力行作业：
每日找孩子三个优点；
日行一善
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