介绍:
“不去寻求他人的爱、赞赏和认同”，随时提醒自己，观照自己。
然后我发现，我这样比较对得起自己，不让自己再委屈求全了，而当我这么做的时候，其实我的心态更好，脾气更好，对待周围的人也更好。
这是一个良性循环的过程，希望更多的人能走上这条道路。
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