介绍:
认知清晰，情绪平和，最终还要行动坚定。
——本集节目内容节选自周岭老师的《认知觉醒：开启自我改变的原动力》一书。
这本书读着很顺畅，很过瘾，深入浅出，知其然也知其所以然，推荐听友们阅读原著。阅然有声，好书推荐♥️
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