失眠症的认知治疗(好睡眠先有正确认知)

失眠症的认知治疗(好睡眠先有正确认知)

2017-10-02    03'29''

主播: 1770930

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介绍:
睡不好,学观息。观息5五分钟,等于熟睡一小时。