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发现1770930如何高效地睡眠？（催眠静心减压正念冥想）
如何高效地睡眠？（催眠静心减压正念冥想）

如何高效地睡眠？（催眠静心减压正念冥想）

2018-06-26    07'21''

主播： 1770930

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介绍:
睡不好，学观息。 观息5分钟，等于熟睡1小时。 与专业咨询师对话，了解失眠的解决办法。
上一期： 【1】招自然入睡！听了它，再也不敢熬夜了！（静心减压放松）
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