揭秘:纸老虎!【2】招,战胜社交恐惧!

揭秘:纸老虎!【2】招,战胜社交恐惧!

2020-08-12    05'00''

主播: 1770930

8269 48

介绍:
睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 李宏夫老师新书《战胜强迫》 教你通过简单、有效的“亦止法” 彻底摆脱强迫恐惧焦虑