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发现1770930完美主义怎么办？如何彻底走出重度强迫症？
完美主义怎么办？如何彻底走出重度强迫症？

完美主义怎么办？如何彻底走出重度强迫症？

2020-09-02    04'18''

主播： 1770930

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介绍:
睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 李宏夫老师新书《战胜强迫》 教你通过简单、有效的“亦止法” 彻底摆脱强迫恐惧焦虑
上一期： 1招，白天大脑清醒；夜晚安心睡眠！
下一期： 森田疗法治疗强迫症，为什么道理我都懂，却不管用？
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