2020-09-18 04'33''
主播: 1770930
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让心静下来,很多心理问题会迎刃而解
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正念-手指放松引导
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原生家庭造成极度自卑的性格,可以改变吗?
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抑郁焦虑无法入睡,用这个方法失眠得到了改善
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29.【α脑波音乐】缓解压力,提升记忆力,改善睡眠质量
右脑记忆法
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「深度睡眠」建立身体图像(全身扫描)
睡前十分钟冥想
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【心灵减压音乐3】改善神经衰弱放松+心灵疗愈音乐
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全宇宙最好听的深度睡眠催眠曲
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人到中年,请主动给生活降级
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快乐的活着是对自己的最大尊重。
主播罗洋
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