介绍:
在情绪低落的时候，我们也许会怨天尤人。然而，如果我们以科学的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。通过运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要。这样，我们的内心将逐渐变得平和，一旦我们发现自己心底深处的需要，并采取积极的行动，我们将会重获生活的热情。
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