介绍:
养满精气神就没事了！
精满不思色，
气满不思食，
神满不思睡。
我以前不懂得养护精气神，睡十多个小时也是精神萎靡的。
后来，我懂得养护精气神，整个人的精神风貌就大为改善了。
天有三宝日月星，
地有三宝水火风，
人有三宝精气神，
世有三宝佛法僧。
《黄帝内经》如是说：
正气内存，
邪不可干。
邪之所凑，
其气必虚。
又说：
夫上古圣人之教下也，
皆谓之：
虚邪贼风，
避之有时。
恬淡虚无，
真气从之。
精神内守，
病安从来？
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