决定寿命长短,运动第三,睡觉第二,第一是……

决定寿命长短,运动第三,睡觉第二,第一是……

2023-10-28    15'57''

主播: 404声音面包

430 8

介绍:
很喜欢一句话: “选择想要的生活,而不是被生活选择。” 生活本应欢喜自在,每个人都有选择笑看岁月静好的权利。 从现在开始,没事早点睡,有空多运动,坚持读好书。 再小的改变,经过岁月的日积月累,都能沉淀为属于自己的实力与资本。 坚持下去,你的人生,终将会不一样。 愿你历经岁月,脸上不见风霜,身体依然健康,手中有书,眼角有笑,心中安宁。