理解来访者的到来和想要处理的问题和意义 1

理解来访者的到来和想要处理的问题和意义 1

2021-06-25    06'37''

主播: 知了梦心理工作坊

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介绍:
大家好,我是知了,今天开始第二节《理解来访者的到来、他想要处理的问题和意义》。 在精神分析取向的心理工作中,当一个来访者带着他的困惑而来,我们不会把这个困惑仅仅当作一个困惑。这是什么意思呢?通常来讲,如果一个人有一个问题困扰他很久了,他很需要得到答案,以及解决这个问题的办法。当他来做心理咨询,是不是也是想从咨询师这里获得答案和解决问题的方法呢?也就是说咨询师的视角是什么。如果,咨询师认同是,那么咨询师就会关注来访者的问题,也想要去帮助来访者寻找到答案。那么这意味着,咨询师和来访者站在了同一个视角上,关注问题,想要解决问题。但非常重要的是,咨询师忽略了,这个问题的创造者,也就是来访者本人,是如何创造出了一个这样的问题出来的。 在精神分析的视角里,没有人是被动得到了一个问题,类似老天随机分配了给他一个问题,他是一个承受者。因为精神分析关注潜意识的心灵运作。如果一个人带着一个问题来找咨询师,那么我们会想,这个人好像是被这个问题弄得很抓狂,没有头绪。但是,这个问题是如何被他自己创造出来的呢?当我们以这样的视角去好奇的时候,我们是不会马上进入一个要帮他分析问题本身、解决问题本身的角色里。一旦你进入这个角色里,你就跟来访者一样,被这个问题限制和控制了,你所有的关注力都会在这个问题上,其实这个时候,你就处在一个失明的状态。 所以,当来访者来到咨询室的时候,他必定在意识层面会带着一个或者几个问题而来,而咨询师首先需要保持觉察,不被问题所过度吸引,预留出好奇的心理空间,以为后面的咨询工作做准备,也就是帮助来访者先去探索,他的这个问题是如何形成的。实际上,这是在长程咨询中的一个工作方向和任务。这就意味着,咨询师经由来访者带来的问题,逐渐接近有关这个问题的背景版图是更重要的工作。 就像我们都知道近年来,北极冰川正在融化,这是一个有待解决的问题,它也是一个焦点,然而人们无法直接去对融化的冰川有什么解决的办法,因为人们都明白,这是地球的整个生态遭到了破坏而导致的一个局部的问题。如果要解决冰川融化的危机,人类只能想办法了解地球是如何被破坏的,来治理地球生态环境。同样的,当来访者说我想通过心理咨询解决某个问题的时候,咨询师也需要思考,在来访者的心灵运作系统中,发生了什么,让他创造出了这个麻烦问题。 我举一个案例。 一位中年女性找到咨询师,她的丈夫出轨了。她是一个全职妈妈,在情感和生活上都非常依赖她的丈夫,遭遇背叛自然是非常痛苦的。这种痛苦的程度,让她很想与丈夫离婚,但是在情感上,她又难以舍弃这个夫妻关系。也就是说,她对丈夫有很深的感情,但又被严重伤害了。她问咨询师,我该怎么办?我是离婚还是不离婚?我想原谅他,但是一想到他背叛了我,我就恨他,无法原谅他。 这样的案例恐怕大家不陌生。这个来访者带来了一个很显眼的问题对不对?遭遇背叛,这日子还过不过,她希望咨询师能帮她做决定,或者教她做一个选择,给她一些建议。我前面讲,当我们遇到来访者带着问题来,想要我们帮忙解决,给答案给办法的时候,我们要保持觉察,不去很快认同这个问题本身。因为这会限制了我们的视角。可能你们会说,这有点难,因为来访者会问我们,该怎么办?难道我们不说点什么?不回答这个问题吗?如果一次我们不回答她,两次问我们不回答她,她可能就很失望地离开了。 这个顾虑我非常理解。所以,我请大家也先停在我该对这个来访者怎么办的焦虑里,先耐受一下这个焦虑。焦虑总会诱导我们要赶紧做点什么,说点什么,而可能不是出于我们真切的感受和思考给出的内容。按照我讲的思考方式,我邀请大家想一想,这个女性来访者不知道要不要原谅丈夫,或者是否与丈夫离婚,这个焦点问题背后的心灵的系统运作可能是什么样的?是什么让她创造出了一个如此矛盾和纠结的问题,或者说是什么让她将自己放在一个如此麻烦的处境里。 那么在这里,我就要跟大家讲,这一讲当中的第二个关键点,就是我们如何去接近和考察来访者焦点问题背后的心灵系统。我还是通过这个案例来讲。这位女性来访者,是做一个选择和决定的事情吗?不是的。她选择原谅的话,那个受到伤害的她就会出来反对。她如果选择离婚的话,那个对丈夫还有很深的情感和需要的她也会站出来反对。所以,在她的心理系统中,正在承受着对丈夫的爱与恨的巨大撕裂感。一个人的情感如果被撕裂,爱与恨这两种相反的能量博弈着,是非常痛苦的,只要爱与恨的情感一方妥协,这种极度的痛苦感都会缓解。所以,来访者需要让自己能感到可以做一个决定,或者原谅,或者离婚,在她的想象里,只要她能选择,这种相互抵抗和撕裂的痛感就能缓解。 大家是否注意到了,来访者究竟是为何来到咨询室?是因为她需要做一个决定吗?做一个选择只是表面的问题,实际上是她内心里正在经历的巨大痛苦驱使她来了。所以,我们需要理解,一个来访者来,必定是情感正在遭受折磨,可能是痛苦、可能是悲伤、可能是恐惧、可能是焦虑等等,这些情感的强度让他们无法承受,他们需要有人帮助他们缓解这类精神痛苦而来找的咨询师。所以,咨询师不能以为帮助他们分析一个答案、找到一个解决问题的办法就是完成了工作。 好了,感谢收听,我们很快再见。