焦虑又恐惧,天天睡不好,强迫症如何睡好觉?

焦虑又恐惧,天天睡不好,强迫症如何睡好觉?

2022-06-06    02'42''

主播: 走出强迫症【自愈手册】

390 0

介绍:
睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时[图片]