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发现轻酮说-正说轻断食与生酮饮食EP.41 轻断食入门与进阶，永不打退堂鼓
EP.41 轻断食入门与进阶，永不打退堂鼓

EP.41 轻断食入门与进阶，永不打退堂鼓

2021-04-13    17'24''

主播： 轻酮说-正说轻断食与生酮饮食

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介绍:
咱们今天给大家介绍了5/2断食，一日两餐，一日一餐的执行方法，以及如何，一步一个脚印，循序渐进。我们还告诉了大家，如何把握好心态，希望大家可以结合前面40期生酮饮食节目的知识点，融汇贯通。给自己安排足够长的时间，做好计划，最终可以做好轻断食。
上一期： 生酮饮食，全面精确控糖
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