介绍:
8月26日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】以下为本期音频谈及话题：01生酮饮食胆固醇他汀02有尿酮但不减重氯化钾和柠檬酸钾03为什么不建议长期喝防弹咖啡04低碳医学在内地的发展05做低碳生酮遇到最大的阻力来自于环境06为什么我当初选择低碳生酮07单位体检有点不靠谱08糖尿病家族史需要操心吗09低碳生酮饮食后尿酸高怎么办10生酮总是爆碳控制不住怎么办11今年生酮效果为什么没去年好12为什么不要盲目降胆固醇13一日一餐会饿吗14达到目标体重后可以吃粗粮吗15低碳生酮能吃花生吗16生酮后为什么晚上会想吃宵夜17头油变多的两个因素18生酮饮食需要遵循热量差吗19生酮饮食后体重会反弹吗20虽然生酮但空腹血糖6.9正常吗21糖耐量受损怎么办22严格生酮对负重训练影响大不大23小基数减重真的很难吗24早晨血酮0.4正常吗25健身后胃口越来越大正常吗26甲状腺术后可以低碳生酮吗27一个人接受低碳生酮有多难28为什么代餐不是断碳的最优解29低碳生酮益生菌是必要的吗30血糖4.7血酮0.5算生酮吗 
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