介绍:
10月13日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】以下为本期音频谈及话题：01生酮不适首先排除..-02不敢吃盐是个问题03怎么判断哪些水果能吃04真的要饭后1小时才能喝水吗05生酮肾脏负担大？06更年期适合生酮吗07生酮要死扣比例吗08断食扛不住怎么办09容易吃多的潜在原因10不饿就不吃对吗11如何有效应对酮流感12不要追求体重绝对值13网络配餐注意事项14如何找到碳水耐受度15奶油是好的脂肪来源吗16三碗米饭都不胖是健康吗17体重下来了但脂肪肝消不掉18生酮必须用有机食材吗19生酮与抗癌
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