介绍:
11月3日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】以下为本期音频谈及话题：01生酮就要有机吗02不存在0碳水03长期断食体温低04用餐后感到恶心05生酮如何保证维生素C06生酮与冲冷水澡07生酮光吃鱼行吗08不要追求高血酮09牛油果油与PUFA10醋炒卷心菜缓解便秘11第一次生酮需要查什么12生酮与XX13被隔离能生酮吗14不在乎别人的目光生酮15生酮要喝淡盐水吗16生酮被当成骗子17不要上来就一日一餐18热量吃超还不够怎么办19食堂菜也能做好生酮20低碳生酮为什么要多吃盐21生酮会口腔溃疡吗22生酮能吃“每日坚果”吗
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