介绍:
2023年1月16日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】01生酮饮食的历史02餐后N小时血糖还高03根据自身情况决定蛋白质系数04生酮从没测过血酮05空腹血酮1.4血糖6.606脂肪肝与胰岛素抵抗07想腹部没脂肪需要多久08为什么专家都不推荐生酮09时机不成熟的断食10生酮与血压血糖11“反营养素”~植物雌性激素
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