介绍:
大家好，欢迎来到美丽的心灵花园，解除心灵困惑，我是美丽花园心理咨询的首席心理咨询师，张霞今天分享的内容是：怎么克服逃避心理？
很多朋友在生活中遇到困难挫折不敢去面对，就用了逃避的方法，但是逃避是永远解决不了问题的，那么怎么去克服逃避心理呢，首先，要直面问题，勇于承担自己行为的后果；可以找出最坏的结果并接受，连最坏的结果都接受了，就可以去面对了；第二，用积极的心态去对待人生，不要总是想到消极的方面。第三、要及时的反省自己从这件事情中吸取经验，吃一堑长一智，不让自己白白跌倒；第四，不要在噩运面前低头，噩运是不可避免的，关键是不要轻易放弃和低头，第五、要树立终身学习的理念，要有发展的思维，当下的倒霉和困难挫折是暂时的，一定会发展变化的。第六、学会解决问题并正视它，因为最终我们还是要去正视它，去面对它，才能走出问题！
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