介绍:
习惯使我们顺从一切。——伯顿
习惯了轻松的工作，干嘛要去做复杂麻烦的工作；习惯了睡到七八点，干嘛要起那么早；习惯了晚睡，干嘛要像老人一样睡那么早。
在舒适区，每个人都会觉得很舒服，很放松，很稳定，而且还有一定的安全感，一旦走出这个区域人们就会感觉很别扭，不舒服或者不习惯。
这也就是为什么在培养一个新习惯，改掉一个旧习惯时，会感觉特别难受，大部分人就会因为这个难受而放弃掉。
敢于走出舒适区，敢于迎接一些挑战，习惯你不曾习惯的习惯，你才会更加的成功。
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