介绍:
工作中，想要提高效率，面对的问题并不是如何安排时间，最大的问题是外在事物的影响。
本来计划好今天集中精力，只完成一个任务，结果在做的过程中，又新增了一个新的任务。不得已，只能停下计划的任务，去处理新的任务。新的任务不断的增加，原计划任务肯定是无法按时完成的，效率就会差很多。
如何能够减少新增任务，从而保持自己的工作节奏，需要学会拒绝，但拒绝也是需要一些技巧的，可按以下四个步骤来进行。
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