介绍:
其实很多人对现有的生活状态都是不太满意的，都想达到可以自控，可以自律的状态。但真正能实现的人却很少很少。主要原因就是因为自控力太差了，没有自控力就无法实现自律。
自控力差的人如何才能实现自律呢？这个需要一些系统化的方法，今天咱们先来说三个建议。
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