6个减轻压力,缓解焦虑的小技巧——减少要做的事,让自己慢下来

6个减轻压力,缓解焦虑的小技巧——减少要做的事,让自己慢下来

2020-08-07    04'52''

主播: 蚂蚁🌕

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介绍:
事情多,压力大,这是现代人经常面临的一个问题,为了应付压力,只能是不停地忙碌,而在忙碌中又逐渐迷失了自己,不知道自己的未来在哪儿,不知道自己到底该往哪个方向走,于是又开始焦虑。