介绍:
脾主运化，主升清，主统血，主肌肉；
养护我们的脾从日常保健重点来抓。尤其是多注意饮食和运动，多运动对人体来说非常重要，因为脾主运化，也就是干活的，如果不让脾干活反而会对他损害更大，吃好睡好运动好是养脾最好的方法！
胃还和情绪关系密切，当你处于兴奋愉悦，高兴的状态时，胃的各种功能发挥正常甚至超常，消化液分泌增加，胃肠运动加强，食欲大增……如果处于不良情绪时……养护我们的胃，最好从情绪开始！
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