第四节课深吸慢呼训练"数枣"

第四节课深吸慢呼训练"数枣"

2019-03-15    03'00''

主播: 千雅读书电台 🍀

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介绍:
出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿着竹竿去打枣,青的多红的少。(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个枣……直到这口气用尽为止,看你能数多少个枣。