控制并管理当下的负面情绪

控制并管理当下的负面情绪

2023-02-04    07'48''

主播: 栾佩忆

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介绍:
为什么会出现困境?为什么会出现负面情绪?通过以下练习,可以帮助你有效的管理并控制当下的负面情绪,思考与自恋型父母的相处方式,并注意自己在交际中的感受变化