介绍:
许多人没有听说过正念，也就不会修习正念，于是生活中就像一盆浆糊，或者一团乱麻，总是扯不清。人们在习性反应中是没有秩序的，它们随机出现，是制造生死轮回的根本。而正念就是将这一切杂念正过来，让人们克制习性，恢复理性，过上有秩序、有把握、有质量的生活。
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