如何区分抑郁情绪和抑郁症呢？

我们经常说的到底是抑郁情绪还是抑郁症呢？我们大家知道，其实抑郁情绪正常人都会有。其实人无非就是喜怒哀乐，“哀”就是情绪高兴不起来，所以我们正常人都会有抑郁情绪。 但是我们正常人的抑郁情绪，第一个是程度比较轻，不会严重到不想活，或者甚至同时伴有精力减退、兴趣下降等。第二个是我们正常人的情绪低落持续时间比较短，可能一分钟、几分钟或者十几分钟，然后我们就又喜笑颜开了。但是抑郁症的话，怎么样他也高兴不起来。 两者的持续的时间、严重程度以及合并症状是不一样。这可以用一个比较简单的例子去区别，红楼梦里边有两个著名的场景，第一个是林黛玉葬花那一段，她多愁善感，看到落花的时候，就悲从心来、哭泣、面带愁容。但是，贾宝玉带着《西厢记》过来之后，马上在爱情的刺激下又喜笑颜开了，又开始兴致勃勃地看起了《西厢记》，这时林黛玉是一个抑郁情绪。但是林黛玉到临死阶段，比如“焚书”那一段，林黛玉其实就是抑郁症。林黛玉那时候整天情绪特别低，只求速死、不想活了。另外一个是她感兴趣的事情也不去做了，整日没精神，躺在床上也不起来去吟诗作画了。这个阶段的林黛玉就是有典型的抑郁症的表现。所以我们可以拿黛玉“葬花”和“焚书”这两种严重程度完全不一样的阶段去区分抑郁情绪和抑郁症。