儿童便秘与生活、饮食习惯密切相关

本条音频讲的是“儿童便秘该怎么办?”，健康中国平台特邀请中日友好医院肛肠科王晏美医生主讲。 儿童便秘现在也是临床上非常多见的。那么儿童便秘，其实很多的不是真正的便秘，主要是跟儿童的生活习惯和饮食习惯相关的。 儿童的饮食习惯，大部分儿童他不喜欢吃菜，不喜欢喝水，这个是最主要的原因。还有现在很多儿童吃人工的这种奶粉，他不是喝的全奶，这些都是他的饮食习惯，还有他的排便习惯。很多儿童因为贪玩，他不像我们成年人，每天固定的时间点去排便，每天的生物钟很规律，儿童有时候，玩着玩着就把这个事忘了，所以，儿童会经常便秘。 我们知道了这些原因，就要去调整。儿童便秘的时候，要有针对性的调整，像刚才讲了就是我们在饮食上，尽量多的给他摄入水分，摄入一定的膳食纤维，让孩子多吃一些水果、蔬菜，多喝水，每天逼着他养成这样的一个习惯。另外，养成一个规律排便的习惯。 如果这些注意以后，还解决不了的话，那么儿童也可以适当的吃一些像益生菌，临床上有很多益生菌类的药物，甚至吃一些通便的药，那我给大家推荐的就是，像小孩吃的“妈咪爱”，这个可以吃。还有一个，就是乳果糖用儿童的量来吃，都会解决一些儿童便秘的问题。