你好,我是冷爱。
本期我们找来了几位已经结婚的嘉宾,他们有新婚的,有结婚超过10年的。从他们为什么选择走入婚姻开始,展开聊一聊婚姻这个话题。
——主播:冷爱、雨哥、安心、邓邓、柯慧
结婚是种怎样的体验
5年、8年的恋爱之后,亲密关系的形式会发生改变,退一步陌生人,进一步婚姻。每个人对自己的人生有或多或少的期待和规划,如果婚姻是这里面不可或缺的一部分,就会走入婚姻。
对结婚有什么建议
邓邓:当完全了解了对方的优缺点、喜恶,且能够接纳,就可以结婚了。
柯慧:在恋爱过程中前置未来婚姻可能会发生的问题,并且确定可以真诚面对,就可以结婚了。
雨哥:当两个人经过长时间相处,对彼此没有更多的要求和束缚了,方方面面融合,合二为一,就可以结婚了。好处是,两人非常熟悉,没有隐藏和欺骗;坏处是,两人太熟悉了,不再有浪漫惊喜。
什么是“打开”
把自己的所思所想,不加任何修饰,以最直接的方式告诉对方,也就是使命心理学里“情感中心”的打开。
结婚的动力
每个人对婚姻的理解与自己的成长环境和教育背景有关。“结婚”是世代承袭的社会行为,是自然而然且重要的人生经历,遇到善良和信任的对象,当然会结婚。
婚姻改变了什么
雨哥:当女儿出生,下决心把对女性的热爱都给她,给她提供好的情绪价值和正能量,为她的心理健康筑基。
邓邓:婚姻是“过日子”,学会闭嘴,把双方的精力都投入到更值钱的地方,而不是风花雪月卿卿我我。
柯慧:赚钱,给婚姻注入金钱投资。
如何应对婚姻里的变化
柯慧:在婚姻里,第N次想要离开但又第N+1次决定留下的理由是,对这段关系的珍重。保持原则的前提下,理解对方的困难和付出的努力。
安心:婚姻让自己更有勇气面对自己的阴暗面,当对方不愿意配合的时候也要付出极大的抱持之心。
雨哥:首先不做负面设想,要为家庭负责,做出贡献和牺牲,但没有完美的婚姻,如果最后不得不面对变化,可以问心无愧。
冷爱:根据宇宙七律,在一段关系的第三年和第四年之间,会迎来一个冲击,通常是怀孕生子;在第七年和第八年之间,又有一个新的冲击,通常是孩子的突破性成长或第二个孩子的出生,也或者,发生一些其他相应的物理变化。
如何维系婚姻
保持共同的成长和信任,保持情感中心的打开,直接表达不满,直接承认错误——勇于认错是能力强、能量高的体现。
当工作对婚姻生活产生影响时,要及时回应和安抚伴侣的忧虑。
“我错了”和“哄对方”是大智慧;持续地“制造”问题,持续地承认错误,持续地哄对方,持续地赞美对方,保持情感中心的开放,以及为婚姻保留空间和余地,懂得退让和策略性离开,创造“小别胜新婚”的新鲜感。
如何处理婚姻与友谊的关系
内部问题内部解决,不给兄弟添麻烦。
如何维持高能
情感破裂通常是负面猜想的结果,这也是能量流失的根本原因。如果发生了什么,“怀疑”本身不解决问题;如果没有发生什么,“怀疑”则会导致负面行为的真实发生。事情的真伪不重要,重要的是解决问题,要么结束一段关系,要么修复一段关系。要诚恳认识到自己的问题,不推卸责任,要明白出车祸不是车的问题而是司机的问题。
高能“我错了”
人在最脆弱和自卑的时候,最不敢承认错误。勇于认错、善于处下是内心强大的表现。认错不代表关系的结束,而是内在能量的提升,对错上下、宠或不宠、哄或不哄,只是局势转换中的取势而已。