介绍:
懂你的健康，你懂的健康。大家好，我是生命君。我们常说有泪不轻弹，但近日，美国《医学日报》总结了哭泣对于身心的益处，这也许会改变你对哭泣的看法。泪水能清洗眼睛的表面，保持它的湿润，并通过润滑眼球和眼睑来提高视觉功能。从情感上说，哭泣还能帮助提升情绪。能让被抑制的负面情绪和挫折感得以彻底释放，而有些用语言无法表达出的情感，也可以通过哭泣来传递，婚姻关系专家认为，哭泣能平息争吵和表达引申的含义。因此，当你觉得无法应付现状的时候，不要忍住泪水，大哭一场也许就可以让你自然痊愈。
