介绍:
懂你的健康，你懂的健康。大家好，我是生命君。日常生活中某些行动能力，如手的握力、肌肉力量等，都是身体健康的指示器，在这些方面能力越强的人，往往更能长寿。近日，一项瑞典新研究称，年轻时肌肉力量大的人，死亡风险低。研究发现，相对于力量薄弱的人来说，较有力量的人在未来的生活中，死亡率和心血管疾病致死率要低20%—35%；自杀风险低20%—30%。因肥胖导致力量薄弱的人，因各种因素死亡的几率最高，其中每10万人里就有122.3人“过早死”。看来，是时候锻炼我们的肱二头肌了！
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