介绍:
懂你的健康，你懂的健康。大家好，我是生命君。如今，年轻人工作繁忙，下班后最惬意的事莫过于半躺在床或沙发上玩手机、看书。然而，中国中医科学院望京医院骨关节科副主任医师程桯说，半卧位时，后腰悬空，腰椎处于折角状态，又没有支撑，上半身的重量全压到了腰椎这一个受力点上。此时肌肉、韧带处于松弛状态，失去原有的固定作用，脊柱出现变形，生理曲度变直，久而久之会造成连接腰椎的椎间盘膨出。所以千万不要再为一时的舒服而伤害腰椎了。
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