介绍:
懂你的健康，你懂的健康。大家好，我是生命君。天气逐渐转凉，泡上一杯热茶细细品来，既惬意又暖身。不过，茶的品种不同，保健功效也各异。今天，生命君就为你介绍几种常见茶的保健特长。
说起生姜茶，很多人想到的可能是暖身功效，其实它还能帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。此外，生姜茶还有助于缓解恶心反胃，改善晨吐。茉莉花茶富含抗氧化剂，有助提高免疫力，治疗肠胃紊乱症。薄荷茶除了提神醒脑，还可以缓解咳嗽和咽喉痛等感冒症状，消除口臭。如果你的血糖水平较高，那么不妨多喝点肉桂茶，肉桂中的活性物质有助调节血糖水平，其中的锰元素还有益降低“坏”胆固醇水平。
大家还在听
